主な対象となるスポーツ外傷

• 足関節捻挫（前距腓靭帯損傷）
• 筋ストレイン（肉ばなれ）
• 膝・下肢・肩・肘・手首・手指のスポーツ外傷全般

段階的復帰プログラム！

1.早期検査・早期診断

• XP（レントゲン）・MRI・CT・超音波などを早期に実施
• ケガの程度を正確に把握し、最適な治療へつなげる

2.早期治療

• クーリング、固定、疼痛管理
• 必要に応じてテーピングやサポーターでサポート

3.早期リハビリ

• 患部外から開始し、痛み・腫れ・可動域の改善を図る
• 48～72時間の冷却 → ストレッチ → 筋力維持訓練へと段階的に進行

4.早期復帰

• 理学所見や画像診断で修復を確認し安全に復帰

5.再発予防

• プログラムを継続サポート